Pipi merupakan suatu barometer yang terletak dibagian wajah dari penampilan seseorang. Hal itu membuat seseorang selalu memutar otaknya untuk mendapatkan bentuk pipi yang diinginkan. Banyak upaya yang telah dilakukan seseorang untuk mendapatkan hasil yang sempurna. Namun hal tersebut tak kunjung memperlihatkan hasil yang sesuai keinginan.
Hadirnya lemak di pipi pasti akan membuat para wanita pusing bukan kepalang. Selain membuat wajah tidak terlihat semenarik sebelum hadirnya lemak, hal tersebut juga bisa jadi berbahaya jika berlebihan. Cara paling cepat untuk menghilangkannya lemak di pipi bisa jadi dengan sedot lemak, namun cara tersebut tidak baik bagi kesehatan jika dilakukan secara terus menerus.
Terdapat beberapa puncak yang menyebabkan pipi menjadi tembam antaranya adalah:
Obesiti atau terlalu gemuk yang menyebabkan pipi turut sama tembam
Terlalu kerap merokok dan minum arak
Banyak makan makanan yang berlemak
Kurang tidur
Tidak melakukan senaman
Terlalu banyak menguyah makanan
Kurang minum
Hal Yang Harus Di Perhatikan JIka Tidak Ingin Ada Lemak di pipi
Kurangi garam dan gula.
Garam dan gula akan membantu air tertahan di pipi Anda. oleh karena itu, cobalah untuk mengurangi mengkonsumsi makana yang mengandung banyak garam dan gula.
Cobalah untuk makan daging tanpa lemak jika Anda penyuka daging.
Jika Anda pecinta makanan manis, jangan terlalu banyak memakan kue atau cupcake.
Cobalah beralih ke buah-buahan yang memiliki manis yang sama tentunya.
Tingkatkan asupan cairan
Saat mengalami dehidrasi, tubuh akan menahan air dan dapat membuat pipi terlihat bengkak. Selain minum 6-8 gelas air per hari, makan makanan dengan kandungan air tinggi seperti seledri, melon, dan semangka dapat membantu hidrasi tubuh.
Memberi Pijatan pada Bagian Rahang
Memijat rahang adalah salah satu cara menghilangkan lemak di pipi dan dagu yang bisa dipraktikkan di rumah ketika kalian sedang tidak melakukan apa-apa alias saat waktu luang. Saat melakukan pemijatan pun tidak boleh sembarangan karena kulit malah bisa-bisa menjadi kendur. Lakukan pijatan secara benar agar tidak hanya lemak saja yang bisa dikurangi tapi peredaran darah dalam tubuh pun akan otomatis menjadi lebih lancar. Caranya tidak sulit karena kalian hanya perlu memijat wajah dari atas ke bawah lalu pijatan bisa dilanjutkan dari dagu ke atas menuju pipi. Alat-alat yang kiranya bakal membantu adalah handuk hangat serta es batu di mana keduanya akan sangat bermanfaat dalam proses memijat rahang. Sesudah itu, barulah kalian dapat memberikan tepukan-tepukan lembut di bagian dagu menggunakan es serta handuk tadi selama kurang lebih setengah jam.
Hindari alkohol.
Menghindari alkohol bukan hanya baik bagi tubuh Anda keseluruhan, namun juga dapat membantu mengecilkan ukuran pipi Anda. Alkohol dapat membuat kita terkena dehidrasi yang dimana telah dijelaskan sebelumnya bahwa tubuh akan menyimpan air di pipi saat kita terkena dehidrasi. Ganti minuman alkohol dengan jus buah atau teh herbal alami.
Konsumsi 1.200 mg kalsium per hari
Asupan kalsium yang tinggi dapat mengurangi retensi air di daerah wajah. Anda bisa mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan melalui sumber makanan seperti susu dan keju atau dengan mengambil suplemen harian.
Perbanyak Senyum
Kamu perlu berhenti mengira bahwa tersenyum sendiri adalah monopoli orang gila. Bahkan tersenyum sendiri sebenarnya bisa membantumu menghilangkan lemak pipi. Caranya cukup mudah: cobalah tersenyum selebar mungkin, lalu tahan selama 10 detik dengan kedua tanganmu menempel di dagu. Ulangi hingga empat kali. Dengan begini, maka otot pipimu akan menjadi lebih kencang. Gaya ini juga bisa membuat wajahmu lebih cerah.
Senam Untuk Menghilangkan Lemak Di Pipi
Fish lips
Bentuklah bibir Anda mirip bibir ikan dengan cara mengapit kedua bibir anda. Lakukan gerakan bibir ikan ini hingga bibir bagian atas dan juga bagian bawah Anda menjadi mengkerut. Kemudian tahan untuk beberapa detik dan lakukan hal ini secara berulang-ulang.
kardio
Kardio merupakan sukan yang boleh membantu mengurangkan lemak pada kawasan pipi. Lihat juga apakah pipi chubby anda disebabkan berat badan yang berlebihan. Jika itu masalahnya, maka anda perlu melakukan program penurunan berat badan. Sempatkan untuk berlatih aerobik setiap hari. Bila anda pemilik tubuh kurus dengan pipi tembam, cuba lakukan jogging atau jalan cepat selama 30 minit. Lakukan langkah ini setiap hari untuk melancarkan peredaran darah dan meningkatkan metabolisme badan.
Chew gum
Chew gum atau gerakan mengunyah permen karet bisa meniruskan pipi yang chubby. Ketika Anda mengunyah permen karet dengan cara tidak langsung telah menjadikan rahang dan juga pipi Anda berolahraga. Caranya anda cukup mengunyah permen karet ketika sesudah makan.
Yoga
Siapa sih yang pengen punya pipi tembem kayak balon? Uniknya, kamu bisa mencegah ini justru dengan beryoga wajah gaya balon. Gaya ini cukup efektif untuk mulai membakar lemak di pipimu. Pertama-tama, kamu tekan kedua bibir kedalam mulut dengan rapat. Lalu biarkan mulutmu terisi udara, lantas gembungkan pipi kananmu seperti balon selama 10 detik. Lalu hembuskan. Jangan lupa lakukan latihan yang sama pada pipi kirimu. Lakukan set ini setidaknya selama 5 kali. Meski gerakan ini membuat pipimu lebih gendut saat latihan, jangan kaget jika pipimu bisa terlihat lebih tirus jika kamu rajin melakukannya!
Hilangkan Lemak di Pipi demham Cara Medis
Buccal Fat Removal
Proses ini adalah operasi plastik untuk mengecilkan pipi yang dilakukan dengan mengangkat jaringan lemak di sekitar mulut. Oleh karena prosedur ini dilakukan dengan membuat sayatan pada mulut, maka risiko yang mungkin terjadi adalah kerusakan saraf wajah yang dapat menyebabkan kelumpuhan pada bagian wajah tertentu dan hematoma (gumpalan darah).
Sedot lemak atau liposuction
Operasi sedot dan pembuangan lemak dari pipi itu bisa dikerjakan dengan tindakan bius lokal yang selesai dalam waktu satu hingga dua jam. Dokter bedah plastik akan memulai pengirisan sekitar dua atau tiga cm di antara pipi dan gusi, mulai dari atas gigi geraham atas kedua sampai belakang mulut. Pengirisan ini akan menampakkan otot pipi. Dengan melakukan tekanan eksternal di bawah tulang pipi, lemak di pipi itu akan menyembul dari irisan itu. Kemudian lemak akan disedot. Setelah lemak berhasil dihilangkan dari pipi, dokter akan menutup irisan. Tentu saja ada ketidaknyamanan berupa rasa nyeri setelah operasi. Namun, rasa nyeri itu bisa dikura¬ngi dengan obat resep dokter.
Lipoplasti
Teknik yang dikenal sebagai ultrasonic-assisted lipoplasty (UAL) ini dapat membantu Anda menghilangkan lemak yang tidak diinginkan pada area pipi. Lipoplasti adalah metode yang setingkat lebih maju daripada sedot lemak. Cara ini dilakukan dengan gelombang suara frekuensi tinggi untuk mencairkan lemak di bawah permukaan kulit sebelum dikeluarkan dari bagian tubuh yang ditentukan. Penggunaan gelombang suara membuat lemak menjadi cair dan mudah dikeluarkan sehingga mencegah kerusakan pembuluh darah dan jaringan di sekitarnya selama prosedur berlangsung.
