Sebenarnya cara untuk bebas dari kanker, gampang-gampang susah. Gampang, karena cara yang harus dilakukan tidak memerlukan cara khusus, atau yang sulit dicari atau dipakai. Susah, karena untuk melaksanakannya memerlukan tekad yang kuat yang bertujuan untuk mau hidup sehat.
Caranya sebenarnya sudah diketahui banyak orang dan sudah diketahui lama. Tapi sekarang saatnya untuk memberikan perhatian yang lebih bagi hal yang satu ini. Caranya, berhenti merokok, makan yang benar dan olahraga. Hanya Itu saja, demikian menurut sumber Journal of Cancer Epidemiology.
Penelitian di Journal of Cancer Epidemiology, pada 30,000 perempuan pasca menopause, memperlihatkan bahwa perempuan yang mempunyai gaya hidup sehat maka risiko untuk meninggal akibat kanker akan turun secara bermakna. Dengan melakukan gaya hidup sehat maka dapat mengurangi risiko kita untuk menderita semua jenis kanker, yang dapat mengakibatkan kematian.
