Author Topic: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi  (Read 2856 times)

Inong

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 336
  • Nilai Diskusi: +0/-0
    • View Profile
    • Email
7 Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi
« on: October 26, 2010, 03:07:39 pm »

1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Bacalah buku-buku  self-improvement atau buku biografi tokoh yang Anda kagumi, yang belum habis Anda baca. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Anda gunakan untuk mengembangkan diri Anda, secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.

2. Berolahraga
Tidur lebih awal, membuat Anda mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Anda gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.

3. Membereskan hal-hal kecil
Bereskan hal-hal kecil yang harus Anda lakukan lebih dulu untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari itu. Misalnya, balas dulu email-email yang belum dibuka di inbox, supaya rongrongan email dari klien atau departemen lain di kantor tidak menyita perhatian Anda.

4. Meningkatkan produktivitas
Jika Anda mengawali hari lebih awal, Anda akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Anda bisa melakukan lebih banyak dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Anda menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Anda bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.

5. Menggunakan waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, "Heningnya pagi seringkali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting." Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Anda betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.

6. Melakukan meditasi
Meditasi menyebabkan keseimbangan emosional dan kesejahteraan diri. Jika Anda mengawali hari dengan bermeditasi, Anda akan membawa keseimbangan dalam hidup Anda sepanjang hari, dan memperbaiki kualitas hidup Anda. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena pikiran Anda masih segar, rileks, dan otak masih tajam.

7. Mengalahkan kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Anda harus menempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Anda akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal Anda bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungi kemacetan, lebih baik memanfaatkannya untuk "me time" kecil-kecilan kan?
I Love You

mantaf

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 63
  • Nilai Diskusi: +0/-0
    • View Profile
    • Email
Re: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi
« Reply #1 on: November 02, 2010, 10:21:36 am »
membuat badan sehat dan bugar
Aba Kadabra

Inong

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 336
  • Nilai Diskusi: +0/-0
    • View Profile
    • Email
Re: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi
« Reply #2 on: November 25, 2010, 06:54:21 pm »
ga ketinggalan shalat subuh juga jadinya
I Love You

Forumdiskusi

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 857
  • Nilai Diskusi: +3/-0
  • Nothing
    • View Profile
Re: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi
« Reply #3 on: December 10, 2010, 08:55:54 am »
untuk bagi muslim untuk menyempatkan shalat wajib

cinta_Laura

  • Newbie
  • *
  • Posts: 47
  • Nilai Diskusi: +0/-0
    • View Profile
    • Email
Re: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi
« Reply #4 on: December 23, 2010, 09:16:30 pm »
mendatangkan rezeki juga tuh

ega

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 98
  • Nilai Diskusi: +0/-0
    • View Profile
    • Email
Re: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi
« Reply #5 on: December 30, 2010, 05:58:36 pm »
agar waktu lebih produktif pastinya

Zoni

  • Newbie
  • *
  • Posts: 19
  • Nilai Diskusi: +0/-0
    • View Profile
    • Email
Re: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Bangun Pagi
« Reply #6 on: December 31, 2010, 06:48:22 pm »
lebih fres pastinya

dan menangkap rezeki supaya ga di patok ayam